शोल्डर में होने वाला प्रत्येक दर्द फ्रोज़न शोल्डर नहीं होता है दावा अंतराष्ट्रीय फ़िज़ियो थेरेपिस्ट डॉक्टर कुशल तिवारी ने किया। उन्होंने कहा कि आज कल किसी भी नागरिक को जब किसी भी तरह शोल्डर में दर्द होता है तो उसे केवल फ्रोज़न शोल्डर कह कर उसके दिल में खौफ भर दिया जाता है। कई बार देखा गया है कि रोगी को सर्जरी तक की सलाह दे दी जाती है। लेकिन ऐसा बिल्कुल भी नहीं है बिना सर्जरी के भी फ्रोज़न शोल्डर को ठीक किया जा सकता है। कई बार तो रोगी केवल मसल टीयर से प्रभावित होता है उसे भी फ्रोज़न शोल्डर की उपमा दे दी जाती है।
अंतराष्ट्रीय फ़िज़ियो थेरेपिस्ट डॉक्टर कुशल तिवारी ने बताया कि फ्रोज़न शोल्डर से आप प्रभावित है या नहीं वह आप खुद भी पता कर सकते है। अगर आप का हाथ पीठ के नीचे बेल्ट पर नहीं जा रहा है और आप के काँधे पर दर्द है वहीँ आप का हाथ आगे और साइड पर पैंतालीस प्रतिशत से ऊपर नहीं उठ रहा है तो यह फ्रोज़न शोल्डर के लक्षण है। अगर हाथ ऊपर उठ रहा है लेकिन दर्द महसूस हो रहा है तो वह महज मसल टीयर हो सकता है दोनों ही दशाओं में आप निकटतम फिज़ियों थेरेपिस्ट से मिलें क्योंकि यह केवल व्यायाम की सही तकनीक से ठीक हो सकता है। सर्जरी के चक्कर में मत पढ़ें और फिज़ियों थेरेपिस्ट की सलाह अवश्य लें