आज कल हिमाचल के खिलाड़ियों और धावकों में सबसे अधिक टांग के निचले हिस्से में दर्द की शिकायत ज़्यादा आ रही है। जिसका मुख्य कारण है कि युवा विभिन्न भर्तियों में नौकरी हासिल करने के लिए बेहद पसीना बहा रहे है जिसके लिए वह सड़कों पर दौड़ लगाते है या सख्त सतह पर बेहद चलते है। जिसकी वजह से उन्हें शिन पेन हो जाती है। अगर युवा इसके प्रति जागरूक न हो तो भविष्य में यह एक बड़ी समस्या भी उत्तपन कर देती है। यह जानकारी अंतराष्ट्रीय फिज़ियो थेरेपिस्ट डॉक्टर कुशल तिवारी ने मीडिया को दी। उन्होंने कहा कि यह रोग आज कल युवाओं में बेहद देखा जा रहा है लेकिन थोड़ी सी जागरूकता से इस पर नियंत्रण किया जा सकता है।
अधिक जानकारी देते हुए डॉक्टर कुशल तिवारी ने बताया कि जो धावक या खिलाड़ सख्त सतह पर चलते या खेलते है उसका असर उनके घुटने और पैर को जोड़ने वाली बड़ी हड्डी पर पड़ता है। अधिक खेलने या दौड़ने की वजह से उस हड्डी में दर्द आरम्भ हो जाता है। अगर इस और ध्यान नहीं देते है तो यह स्ट्रेस फ्रेकरचर में तब्दील हो जाता है। इस दर्द से बचने के लिए अगर रोगी गर्म पानी का सेक लेते है या बताई गई उचित मसाज लेते है तो इस दर्द को कम किया जा सकता है। अगर उसके बावजूद भी दर्द पर नियंत्रण नहीं होता है तो निकटतम स्पोर्ट्स फिज़ियोथेरेपिस्ट की सलाह लेने की आवश्यता है।