बदलते मौसम में बीमारियों से बचने के लिए एमएस संदीप जैन ने दिए टिप्स

MS Sandeep Jain gives tips to avoid diseases in changing weather

आज कल तेजी से मौसम बदल रहा है जिसकी वजह से शहर वासी जल्द बीमार हो रहे है। ऐसे मौसम में उन्हें अधिक सावधानी रखने की आवश्यकता है। यह बात सोलन क्षेत्रीय अस्पताल में एमएस संदीप जैन ने कही। उन्होंने कहा कि बदलते मौसम से अधिक सावधानी रखने की आवश्यकता होती है।लेकिन बच्चे और युवा बदलते मौसम के मिज़ाज से परिचित नहीं होते और जिसकी वजह से वह जल्द बीमार पड़ जाते है। गले का दर्द और जुखाम बुखार उन्हें अपनी गिरफ्त में ले लेता है।

अधिक जानकारी देते हुए एमएस संदीप जैन ने बताया कि बरसात का मौसम जब अंतिम दौर में होता है तो कभी बारिश आती है तो कभी तेज़ धूप निकल आती है। जिसकी वजह से बच्चे और युवा ख़ास तौर पर बीमार पड़ जाते है। इस लिए उन्हें जागरूक रहने की आवश्यकता होती है। उन्हें खाने पीने का ख़ास ख्याल रखना चाहिए। खट्टी और तली हुई चीज़ों को खाने से बचें । पानी उबाल कर पिएँ। वहीँ ठंडी चीज़ों का सेवन बिलकुल भी न करें। कोसा पानी पिएँ। अगर वह यह सावधानियाँ रखते है तो वह बीमारियों से बच सकते है।