दूध ,पनीर से दूर हुए युवाओं को अभी से होने लगी घुटनों और कमर दर्द की शिकायत

Youth who have gone away from milk and cheese have started complaining of knee and back pain.

आज के समय में युवा वर्ग अपनी सेहत की और अधिक ध्यान नहीं दे रहा है। जिसकी वजह से उनके शरीर में कई तरह के विकार देखे जा रहे है। जो बीमारियां वृद्ध काल में आती थी। वह अब युवाओं में दिखाई देने लगी है। यह दावा सोलन क्षेत्रीय अस्पताल के ऑर्थो डॉक्टर आशीष शर्मा ने किया। उन्होंने कहा की आज के युवा खान पान के मामले में मॉडर्न होते जा रहे हैं। जिसकी वजह से वह शारीरिक रूप से कमज़ोर पड़ रहे है।

सोलन क्षेत्रीय अस्पताल के ऑर्थो डॉक्टर आशीष शर्मा ने बताया कि आज कल युवा बर्गर चाऊमीन और जंक फ़ूड खा रहे है। दूध पनीर से वह काफी दूर हो चुके है। जिसकी वजह से उनकी हड्डियां अब कमज़ोर पड़ने लग गई है। जो घुटनों और कमर का दर्द उन्हें वृद्धा अवस्था में होता था। वह दर्द युवा अवस्था में भी उनमें देखने को मिल रहा है। जिसका सबसे बड़ा कारण खान पान है और बिना किसी सलाह के जिम में जाना है। इस लिए वह युवाओं को सलाह देते है कि वह जंक फ़ूड से दूर रहे और जिम में केवल एक्सपर्ट राय लेने के बाद ही एक्सरसाइज़ करें।