सर्दियों में रात में जब हम बिस्तर में जाते हैं तो पैर बहुत देर तक ठंडा रहता है। काफी मशक्कत के बाद भी पैर गरम नहीं होता है। रजाई या कंबल ओढ़ने के बावजूद लगता है कि पैर शरीर से अलग का हिस्सा है क्योंकि बॉडी के अन्य हिस्सों के गर्म होने के बावजूद पैर ठंडे रहते हैं। पैर को गर्म करने के लिए कई बार व्यक्ति को बोतल में गर्म पानी, हीट बैग की मदद लेनी पड़ती है।

डॉक्टर मानते हैं कि सर्दियों में पैरों का ठंडा होना सामान्य बात है। मगर हमेशा ऐसा मौसम नहीं होता जिसके कारण पैर ठंडे हों। कई बार दूसरी वजहें भी होती हैं। अगर आपके भी पैर ठंडे हैं और आप सोच रहे हैं कि इसका कारण क्या हो सकता है, तो यहां वो सब कुछ है जो आपको जानना जरूरी है। आज ‘टेकअवे’ में सर्दियों में पैर के ठंडा होने का कारण जानने के साथ-साथ यह भी जानेंगे कि हाथ-पैर कैसे गर्म रखें।

जो व्यक्ति ठंड को लेकर बहुत संवेदनशील है वह कुछ उपाय अपनाकर सर्दियों से बच सकता है।