प छात्र हों या फिर कामकाजी आदमी, दिमाग पर बढ़ता दबाव आपकी याददाश्त पर असर डाल ही देता है और आप चाहते हैं कि इसमें सुधार कर सकें लेकिन आपको समझ नहीं आता कि इसकी शुरुआत कहां से की जाए. ऐसे में आपके लिए कई ऐप्स मौजूद हैं जो आपकी याददाश्त कौशल को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं. हालांकि वे काम करते हैं या नहीं, इस पर शोध अस्पष्ट रहा है.
ये भी सच है कि कोई भी उपाय याददाश्त ठीक करने में जादुई रूप से काम नहीं कर सकता लेकिन अगर दिन में कुछ पहेलियां आपको बेहतर महसूस करने और याद रखने की गति बढ़ाने में मदद करती हैं, तो उस उत्साह को बढ़ाने के लिए इन एप्स को डाउनलोड किया जा सकता है.
तो चलिए दिमाग को थोड़ा तेज करने वाले इन एप्स की लिस्ट पर एक नजर डालते हैं:
1. लुमोसिटी
Lumosity
लुमोसिटी वह ऐप है जो सबसे अधिक तब सामने आता है जब आप अपनी याददाश्त और समग्र विचार शक्ति को बेहतर बनाने के लिए किसी तकनीकी उपकरण की तलाश में होते हैं. बुनियादी कार्यक्षमता मुफ़्त है, लेकिन सभी सुविधाओं को अनलॉक कर बहुत सारी सुविधाओं का लाभ लेने के लिए आपको प्रति माह $15 खर्च करने पड़ सकते हैं. आप ध्यान केंद्रित करने के लिए एक ट्रैक चुन सकते हैं, स्मृति से लेकर प्रसंस्करण गति तक, और अपने कौशल को बेहतर बनाने के लिए दिन में एक बार गेम खेल सकते हैं.
2. एलिवेट
YouTube
एलिवेट खुद को “आपके व्यक्तिगत मस्तिष्क प्रशिक्षक” के रूप में विज्ञापित करता है और अपनी सामग्री को काफी अनुकूलन योग्य बनाकर उस पर अच्छा प्रभाव डालता है. आप पढ़ने, लिखने, बोलने और गणित में अपने कौशल के स्तर को निर्धारित करने के लिए एक प्री टेस्ट लेते हैं, फिर अपनी दक्षता का प्रतिनिधित्व करने के लिए ‘प्रवीणता स्तर बढ़ाएं’ प्राप्त करते हैं. आप प्रति दिन तीन गेम मुफ्त में खेल सकते हैं, लेकिन यदि आप प्रति माह $4.99 का भुगतान करते हैं तो 40 से अधिक गेम तक पहुंच सकते हैं.
3. कॉग्निफिट ब्रेन फिटनेस
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कॉग्निफ़िट अपने गेम को न्यूरो वैज्ञानिकों द्वारा डिज़ाइन किए जाने और इसके उत्पाद पर “डॉक्टरों द्वारा भरोसा किए जाने” का एक बड़ा कारण बनता है. यह बहुत अच्छा है. CogniFit आपको अन्य लोगों के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करने की अनुमति देता है. इसके पहले से ही लगभग 5 मिलियन उपयोगकर्ता हैं. आप चार गेम मुफ्त में खेल सकते हैं, लेकिन उसके बाद आपको प्रति माह 13 डॉलर खर्च करने होंगे.
4. ब्रेन गेम्स
Brain Games
यदि आप बिना पैसे खर्च किए अपने संज्ञानात्मक कौशल में सुधार करना चाहते हैं, तो ब्रेन गेम्स पर विचार करें, जो विज्ञापन-समर्थित है और इसे डाउनलोड करने पर आपको कोई भुगतान नहीं करना पड़ेगा. यह केवल एंड्रॉइड पर उपलब्ध है, लेकिन इसमें इतने गेम और सुविधाएं हैं कि आप एक महीने तक एक दिन में तीन कार्य पूरे कर सकते हैं. जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं स्तर कठिन होते जाते हैं और आप अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ प्रतिस्पर्धा भी कर सकते हैं.
5. ईडिटिक
YouTube
इस सूची के अन्य ऐप्स समग्र रूप से आपकी याददाश्त बढ़ाने के लिए हैं, लेकिन उन चीज़ों के साथ इसका अभ्यास क्यों न करें जिन्हें आपको वास्तव में याद रखने की ज़रूरत है? ईडेटिक खाता संख्याओं से लेकर लंबे शब्दों तक कुछ भी याद रखने में मदद करता है. यह भी मुफ़्त है!